Dein Gesundheitsstudio in Luckau
"Fit ist wer drin ist"
Wo findest Du uns
Berliner StraĂŸe 17 15926 Luckau 03544/555 205
Ă–ffnungszeiten
Montag - Freitag: 8:00 - 21:30 Uhr Samstag: 9:00 - 13:00 Uhr Sonntag: 13:00 - 16:00 Uhr


Unsere Angebote fĂ¼r Dich
Vielfältiges Gerätetraining Abwechselungsreiche Kurse Ernährungsberatung Rehabilitationssport

Mach Dir selbst ein Bild
Wir bieten Dir eine vielseitige Ausstattung von Cardiogeräten bishin zu freien Gewichten, sowie Kursen. Bei uns wird Training nie langweilig. Denn nur wer SpaĂŸ am Training hat, erreicht auch sein Ziel.
Wir sind WELL PASS Partner
Ansprechpartner: Christopher (Studioleiter)
Mehr Infos direkt bei uns im Studio oder unter:
Wir machen (D)eine gute Figur
Egal, ob Bauch, Beine oder Po. Wir unterstĂ¼tzen Dich professionell und nachhaltig dabei Deine Wunschfigur zu erreichen.
Schritt 1
Unsere Beratung
Zu Beginn möchten wir Dich und Deine Geschichte kennenlernen. Was wĂ¼nscht Du Dir ? Was ist Dein Ziel ? Worin liegt Deine Motivation ? Und was brauchst Du um an Dein persönliches ZIel zu gelangen ?
Schritt 2
Trainingsplanung
Bevor wir Deine Trainingsplanung angehen, analysieren wir zunächst Deine momentane Situation. Denn nur so können wir Dein Training so gestalten, dass Du es mit SpaĂŸ umsetzen kannst.
Schritt 3
Ernährungsgestaltung
Wenn es um das Thema Figur geht, so spielt die Ernährung ebenfalls eine wichtige Rolle. Hier setzen wir auf praktikable Nachhaltigkeit und keine Crash Diäten. NatĂ¼rlich immer in Abstimmung mit Dir.
Schritt 4
Ergebnisse erleben
In 2 Wochen wirst Du es spĂ¼ren, in 4 Wochen wirst Du es sehen, in 6 Wochen wirst Du es hören. Lass uns gemeinsam Deine Erfolge feiern. GenieĂŸe Deine neue Figur mit allem was dazu gehört.
Buche jetzt Deinen kostenlosen Beratungstermin
Wir bringen den SpaĂŸ an Bewegung zurĂ¼ck
RĂ¼cken-, Gelenkbeschwerden und Verspannungen sind nicht nur schmerzhaft, sie schränken auch unheimlich ein. Wir geben Dir Deine Freiheit zurĂ¼ck.
Schritt 1
Unsere Beratung
Zu Beginn schauen wir uns genau Deine Ausgangslage an. Mit ein paar Tests und einem ausfĂ¼hrlichen Gespräch finden wir heraus, wie wir Deine Beschwerden in den Griff bekommen.
Schritt 2
Trainingsplanung
Jetzt geht es an die Umsetzung. Gemeinsam mit Dir und einem erfahrenen Trainer finden wir die richtigen Ăœbungen fĂ¼r Dich und sorgen dafĂ¼r, dass Du diese auch korrekt ausfĂ¼hrst.
Schritt 3
Beweglichkeit herstellen
Gerade bei RĂ¼ckenproblemen und Verspannnungen ist die Wiederherstellung der Beweglichkeit enorm wichtig. Auch hier stehen wir Dir mit Rat und Tat zur Seite.
Schritt 4
Verbesserung erleben
Binnen kurzer Zeit kannst Du bereits Verbesserungen spĂ¼ren. Die Bewegungen, die Dir vorher Schmerzen bereitet haben, fallen auf einmal wieder Leichter und der SpaĂŸ an Bewegung kommt zurĂ¼ck.
Rehabilitationssport
• ist ein vom Arzt verordnetes Bewegungstraining, das individuell auf körperlichen Möglichkeiten und Beeinträchtigungen abgestimmt ist • ist eine ergänzende MaĂŸnahme zur medizinischen Rehabilitation • hilft die eigene Mobilität, dir physische und psychische Belastbarkeit wieder herzustellen oder zu erhöhen • soll Ausdauer und Kraft stärken sowie die Koordination verbessern • wird in kleinen Gruppen von Sport- und Physiotherapeuten durchgefĂ¼hrt
So funktioniert es
Präventionskurse
Präventionskurse nach §20 SGB V sind spezielle Kurse und MaĂŸnahmen, die von den gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland gefördert werden und eine Bezuschussung erhalten. Ziel dieser Gesundheitskurse ist es, die Gesundheit der Versicherten zu erhalten und zu fördern sowie Krankheiten vorzubeugen. In Kleingruppen von einem qualifizierten Trainer durchgefĂ¼hrt können sie so die aktive Erhaltung von Kraft, Mobilität und Ausdauer fördern.
So funktioniert es
Buche jetzt Deinen kostenlosen Beratungstermin
Wenn's mal schnell gehen soll
Dann solltest Du unbedingt mal unsere PowerPlate ausprobieren. Durch die Vibrationen trainierst Du Deinen ganzen Körper inklusive Tiefenmuskulatur und Beckenboden. Die Ăœbungen verstärken dies zusätzlich, so daĂŸ Du ein komplettes Training in ca.20min. absolvieren kannst.
Unser Kursangebot
RĂ¼ckenFit
Dienstag 17:00 Uhr - 17:45 Uhr Donnerstag 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Functional - Circle
Donnerstag 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
RĂ¼ckbildungsgymnastik
Mittwoch 09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Rehabilitationssport (Rehasport)
Montag 09:00 Uhr - 09:45 Uhr Montag 10:00 Uhr - 10:45 Uhr Montag 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Mittwoch 16:00 Uhr - 16:45 Uhr Mittwoch 17:00 Uhr - 17:45 Uhr Mittwoch 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Figurtraining
Dienstag 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Zumba & BodyWorkout
Donnerstag 18:30 und & 19:30 Uhr
Lerne unsere Trainer kennen
Unser Team unterstĂ¼tzt Dich nicht nur mit Wissen, sondern ebenso auch mit Freude, Herzlichkeit und Motivation.
Manuel
Inhaber
Christopher
Studio- & Rehaleitung (Sportfachmann)
Felix
Fitnesstraining & Kurse
Luca
Auszubildender, Fitnesstraining & Kurse
Michelle
Auszubildende Fitnesstraining & Kurse
Lisa
Service & Information
Manuel
Inhaber
Christopher
Studio- & Rehaleitung (Sportfachmann)
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Auszubildender, Fitnesstraining & Kurse
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